Како се развија недостатак калијума? Калијум је важан минерал који игра важну улогу у телу за равнотежу течности и пренос електричних импулса у нервне и мишићне ћелије. Ниво калијума је прецизно регулисан од стране организма. Потребна количина калијума се узима из исхране, а оно што је превише једноставно се излучује.

Опширније

Наш метаболизам и наша тежина су блиско повезани: Ако имате активан метаболизам, губитак тежине је лакши. Колико је метаболизам активан зависи од различитих фактора. Између осталог, старост, пол и исхрана играју улогу. Срећом, међутим, може се учинити много да би се остварио летаргични метаболизам.

Опширније

Већина Немаца свакодневно одлучује за своју кафу - на крају крајева, ми Немци у просјеку пијемо 77.000 шалица у нашим животима. Свака шоља кафе садржи 100 мг кофеина. Када уживамо у врућем пићу умјерено, кава има врло позитивне ефекте. У 17. и 18. веку, кафа је полако али сигурно превладала у Европи.

Опширније

Садржај чланка Смањење телесних масноћа Израчунај телесне масти Масно ткиво у телу показује проценат масноћа у телу. Ако је пропорција превисока, то може повећати ризик од кардиоваскуларних болести као што је артериосклероза. У таквом случају, масти у телу треба смањити - најбоље уз помоћ дијете са смањеном калоријом и довољно вежбе.

Опширније

Губитак тежине: Грешке и истине - Дио ИИ Губитак тежине брзо и без напора - то је оно што многе дијете обећавају. Савјети и мудрост су свеприсутни, али што је уистину истинито за добар савјет? Да ли спорт помаже против ваљака на стомаку?

Опширније

Дебљина гојазности - узрокује гојазност - прати гојазност - терапија и лечење гојазност - спречава родитеље масти, дебела деца - доктори оглашавају аларм. Број људи са јаком тежином и даље расте. Савјети о исхрани и мршављењу имају мали ефекат.

Опширније

Док је авокадо био доступан само пре неколико година у одабраним радњама или од добро опскрбљене зелене пијаце, данас је део стандардног асортимана у скоро сваком супермаркету. Али шта је тачно авокадо? Воће или поврће? Или није она једна од здравих намирница због високог садржаја масти?

Опширније

Лубеница ужива велику популарност, поготово љети, јер у врућим данима уживамо у сочном воћу. Висок садржај воде и воћни укус чине лубенице здравим освјежењем - готово без калорија. Ова сорта диње најбоље се једе свеже и сирово, али укусни рецепти од лубеница као што су бушење, сокови или сорбет од воћа су хит на свакој забави на врту.

Опширније

Губите тежину у сну, ко то не жели? Око половине Немаца је незадовољно својом тежином. Желите да будете витки. Тако да би био сан да изгубите тежину док спавате. Добре вести: То није сан, јер наше тело заправо сагоријева масноћу ноћу, тако да губитак тежине у сну није утопија.

Опширније

Садржај чланка Детоксикација са основном храном Детоксикација са соковима Сматра се магичним оружјем против гојазности и детоксикације тела пар екцелленце: детоксикација. Око овог појма су различите дијете и бројни производи који помажу тијелу да се очисти од токсина.

Опширније

Јабучно сирће се сматра старим кућним леком за превенцију и лечење разних болести. Не би требало само да има позитиван ефекат на ниво шећера у крви, већ и дневно конзумирање јабуковог сирћета треба да ојача имуни систем. Захваљујући свом антибактеријском ефекту, може помоћи и код циститиса.

Опширније

Овсена каша, зобена каша, зобена каша, зобене мекиње - могућности коришћења зрна зоби (Авена) за исхрану људи су многоструке. У средњем веку људи из зоби су пили пиво. Данас се ова врста житарица користи првенствено као сточна храна за животиње, нарочито за укус зоби коња.

Опширније

Чланак Садржај Недостатак гвожђа: узроци и симптоми Недостатак гвожђа: угрожене групе људи Недостатак гвожђа је један од најчешћих симптома недостатка широм света: угрожени су 30% Ева, односно више од две милијарде људи. Ризичне групе укључују жене посебно. Али чак и потпуно одрицање од меса и рибљих производа угрожава снабдевање важним елементом у траговима.

Опширније

Садржај чланка Кетогена дијета: Шта је кето дијета? Кетогена дијета: предности и ризици Постоји много различитих трендова и трендова у дијетама са ниским удјелом угљикохидрата. Једна од ових дијета добија све већу пажњу и важност: кето дијета. Неки људи желе да изгубе тежину користећи кетогену дијету, други су убеђени да то генерално позитивно утиче на њихово здравље.

Опширније

Губитак тежине без изгладњивања и истовремено виталан и ефикасан - многи људи који желе да изгубе тежину надају се да ће постити интервал. Постојање такозваног интермитентног поста постаје све веће и веће. За разлику од традиционалног поста, храна није изостављена данима или чак недељама.

Опширније

Када цријева нападну, то је за многе табу тема. То често може бити узрок слабости и равнодушности. Али ту је и помоћ: са благим средствима из природе, поремећена пробава се враћа у равнотежу. Затвор може имати више узрока - лијек на благом путу Према публикацији "Арзте-Зеитунг" око 15 посто жена и 5 посто мушкараца има проблема са варењем, инциденција се повећава с годинама.

Опширније

Уље црног кима сматра се древним лијеком који је кориштен прије неколико тисућа година за разне притужбе. Тако уље, које се добија од правог црног кима (Нигелла сатива), између осталог помаже да се помогне лепа кожа и коса, као и против крпеља, пелудне грознице и других алергија.

Опширније

Спора храна у односу на брзу храну. Два тренда са две потпуно различите мотивације и идеје. Спора храна не значи само преведену, спору храну. Иза покрета споре хране је много више. Здрав и свестан покрет око исхране који је такође веома популаран у Немачкој.

Опширније

Мало округло воће са тамно плавом бојом је тренутно на свим уснама - ацаи бобица. Било као чисто воће, као сок, шејк, капсуле, прах или таблета: У многим случајевима се говори о уживању ацаи бобица. Спектакуларни ентузијазам за малу бобицу долази из Америке. Холивудске звијезде се заклињу у ефекте Ацаи бобица, које су намијењене да помогну како изгубити тежину тако и против старења.

Опширније

Веганска исхрана значи потпуно без хране за животиње. Нема животињских производа? Шта још уопште можете да једете и да ли је то уопште здраво? Вегани чују ова питања врло често. Ипак, добро им иде, чак и без хране за животиње и производа.

Опширније
Загрузка...

Популарне Категорије