Бихевиорална терапија

Pin
Send
Share
Send
Send


Док је пре неколико година душевна болест и даље била табу тема, данас се све више јавља о проблемима менталног здравља и психотерапијама. Код менталне болести се често препоручује когнитивно-бихевиорална терапија. Али шта је заправо иза терапије понашања?

Терапија понашања као део психотерапије

Непоправљива разноликост терапијских понуда обећава помоћ у олакшавању менталних обољења. Међутим, не нуде сви психотерапијски третмани за које се може тврдити да су признати као куративно лијечење. Терапија понашањем је један од ретких праваца психотерапије чија је ефикасност често научно доказана. Поред психоаналитичке психотерапије и психодинамске психотерапије, терапија понашања је једна од три психотерапијске смјернице чији се трошкови лијечења у Њемачкој разликују од оних у психотерапији. здравствено осигурање бити преузета.

Когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ)

Бихевиорална терапија се развила око средине 20. века и на почетку је била снажно оријентисана ка спољашњем видном, "поремећеном" понашању пацијената. Међутим, брзо је постало јасно да се не само понашање, већ и мисли и осјећаји пацијента морају мијењати како би се дугорочно лијечила душевна болест. Временом је промена неповољних стилова размишљања (спознаја) интегрисана као компонента фиксне терапије. Стога се данас говори о когнитивно-бихевиоралној терапији (ЦБТ). У међувремену, когнитивна бихејвиорална терапија обједињује мноштво вежби специфичних за поремећаје и интерференције, техника и метода, које се састављају појединачно за сваког пацијента.

Бихевиорална терапија за менталне болести

Бројне научне студије доказале су последњих година ефикасност терапије понашања за многе менталне болести. Ове менталне болести које су примарно третиране когнитивном терапијом понашања укључују, на примјер:

  • анксиозни поремећаји
  • опсесивно-компулзивни поремећај
  • депресија
  • Поремећаји исхране
  • АДХД

На почетку бихевиоралне терапије, терапеут развија пацијента заједно са пацијентом грешка моделаТо описује како је поремећај настао и одржава се. Након тога се саставља план терапије у којем се могу флексибилно користити различити терапеутски елементи.

Методе терапије понашања

Најпознатије методе бихевиоралне терапије су методе изложености и конфронтације, које се често користе, на примјер, за анксиозност и паничне поремећаје и ограничења. Пацијент свесно тражи ситуације од којих се највише боји. На пример, пацијент са страхом од висине уздиже се до веома високе куле, паук-анксиозна жена покупи тарантулу, или пацијент који је присиљен на прање не пере руке неколико сати. Друге методе Бихевиорална терапија обухвата, на пример, систематску десензибилизацију, релаксационе процедуре, методе когнитивног реструктурирања, обуку за решавање проблема или обуку о социјалним вештинама. За разлику од других терапија, когнитивна бихевиорална терапија је првенствено проблематична и циљно оријентисана. Пацијенти такође активно учествују у терапији. Често се од њих тражи да воде дневнике и записе или самостално изводе неке експозиције и вјежбе.

Терапија понашања код деце и адолесцената

Чак и код деце и адолесцената, веома добри резултати лечења могу се постићи терапијом понашања. Често се јавља поремећај у дјетињству у којем је индицирана бихевиорална терапија, на примјер, АДХД (поремећај хиперактивности дефицита пажње). Карактеристике АДХД-а су непажња, недостатак концентрације, хиперактивност и импулзивност. Бихевиорална терапија заиграно помаже деци да науче методе које им помажу да боље контролишу своје понашање и свесно га контролишу. Други поремећаји адолесценције, као што су ноћно квашење, агресивни и опозициони поремећаји понашања, депресија или анорексија (анорексија) могу се лечити терапијом понашања.

Терапија понашања: тренинг као терапеут

Како постати бихевиорални терапеут? Дозвола за вежбање као бихевиоралног терапеута даје се психолозима и лекарима који су, након завршене психологије или медицинских студија, завршили додатни курс обуке као бихевиорални терапеут. Обуку у бихејвиоралној терапији нуде многи приватни институти за обуку у већини главних немачких градова, као што су Берлин, Хамбург или Келн.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Видео: Jednostavna Mindfulness vježba koja vam može promijeniti život. .- Marijana May (Јули 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Популарне Категорије