Да ли је шећер стварно разбојник?

Pin
Send
Share
Send
Send


Шећерна храна треба конзумирати умјерено, јер шећер даје много калорија, али нема виталних витамина и минерала. Често се чује тврдња да шећер такође лишава организам витамина и минерала.

Али да ли је то истина?

Посебно, витамин Б1 и калцијум треба конзумирати у већем уносу шећера. У ствари, витамин Б је1 укључени у метаболизам у метаболизму шећера. Он дјелује као коензим каталитички, то јест, не конзумира се, али је доступан након регенерације опет за расположиви енергетски метаболизам. Није битно да ли блокови за производњу шећера потичу од нормалног шећера или од угљених хидрата хлеба.

Гласине да шећер доводи до уклањања каменца из костију, није одрживо. Истраживања су показала да конзумирање шећера не доводи до недостатка одређених витамина и минерала. Прекомерно узимање хране богате шећером се не препоручује. Ако на менију има превише слаткиша, можда неће бити довољно мјеста за здраве људе.

Савети

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Видео: Dragnet: Big Escape Big Man Part 1 Big Man Part 2 (Август 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Популарне Категорије