Губимо тежину са ацаи бобицама?

Pin
Send
Share
Send
Send


Мало округло воће са тамно плавом бојом је тренутно на свим уснама - ацаи бобица. Било као чисто воће, као сок, шејк, капсуле, прах или таблета: У многим случајевима се говори о уживању ацаи бобица. Спектакуларни ентузијазам за малу бобицу долази из Америке. Холивудске звијезде се заклињу у ефекте Ацаи бобица, које су намијењене да помогну како изгубити тежину тако и против старења. Ацаи берри се тргује као чудо воће за здравље, веллнесс и козметику. Ацаи бобице су плодови палме купуса, расту у прашуми Амазона. У Бразилу, популарно воће се користи за припрему хране вековима, а такође је популарно код медицинара да промовишу добро здравље.

Утицај Ацаи бобица

До недавно је, међутим, ацаи бобица у Немачкој била у великој мери непозната све док није стигла порука из Америке да је ацаи бобица права сила. У ствари, Ацаи бобица је воће богато витаминима, које такође има висок ниво фитокемикалија, антоцијана.

Антоцијанини су природне боје биљака и могу да развију свој ефекат као тзв. Антиоксиданси, односно везују слободне радикале у телу, који су одговорни за природни процес старења коже. Укратко, антиоксиданти играју важну улогу у борби против старења. У исто време, антиоксиданси могу промовисати обнављање ћелија и детоксификовати тело старих отпадних производа.

Зато се ацаи бобице користе иу козметици. Антихоциани, међутим, такође могу имати позитиван ефекат на циркулацију крви и могу се користити као предострожна мера када постоји ризик од тромбозе док шире крвне судове.

Са Ацаи бобицама губе тежину?

Ацаи бобица треба да помогне жељеној тежини, растопи невољене љубавне ручке. Тако се каже да ацаи бобица смањује глад. Бројни рецепти око Ацаи Берри служе за посебну исхрану. За губитак тежине, Ацаи бобица се често нуди и као додатак исхрани у облику праха, капсула или таблета. Генерално, треба напоменути да се воће најбоље конзумира свеже и чисто како би се користили њихови ексклузивни састојци позитивни за тијело.

Међутим, пошто је плод само јестив око 36 сати након жетве, често се нуди као екстракт у Немачкој. Важно је нагласити концентрацију састојака, тако да су жељени витамини и антиоксиданти доступни.

Прођите кроз Ацаи бобице

Неспорно је да је Ацаи бобица плод који може смислено подржати уравнотежен план исхране и тако имати позитиван ефекат на здравље. Поред високог садржаја антиоксиданата, Ацаи бобице имају висококвалитетне витамине, односно витамин А, витамин Ц и витамин Е. Поред тога, ацаи бобице имају низ незасићених масних киселина. Мале бобице могу да користе своје вредне састојке да енергизују тело, ојачају имуни систем и генерално повећају осећај благостања.

Да ли богата ацаи бобица заправо промовише жељени губитак тежине и олакшава губитак тежине, још увек није научно доказана. Свеже припремљен, на пример као смоотхие или схаке, дефинитивно је укусан и без икаквих адитива здрава јела.

Иначе, чак и природне тамне бобице, као што су малине или трешње, имају сличан висок садржај секундарног садног материјала. И то остаје случај: Ако желите да изгубите тежину без нежељеног ио-ио ефекта, морате разумно променити исхрану и интегрисати вежбе и вежбе у свакодневни живот - без обзира на ацаи бобице и друге бобице.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Популарне Категорије