20 најпознатијих здравствених грешака

Pin
Send
Share
Send
Send


sadržaj чланка

  • 20 најпознатијих здравствених грешака
  • Најпознатије здравствене грешке 2. део

Опет и опет, постоје гласине, грешке и претпоставке о теми здравља. Очистимо типичне и добро познате грешке. Следећих 20 погрешних претпоставки се проучавају, побијају и исправљају, тако да ниједан чудотворни лекар или хоби лекар није више заробљен. Да ли вегетаријанци живе дуже? Како можете лечити тинитус? Је ли хркање опасно? Штити штављење у соларијуму од опекотина од сунца? Одговори су овде.

1. Мрље на ноктима значе недостатак калцијума

Погрешно. Бијеле мрље које се појављују и расту из нокта нису резултат недостатка калција, цинка или витамина. Већина од њих су мање повреде или ранице које се јављају, на пример, током неге ноктију или кроз мехуриће ваздуха у плочи нокта.

2. Мрква је добра за очи

Погрешно. Иако шаргарепа обезбеђује предоблик витамина А који је важан за очи, бета каротен. Међутим, то не утиче на нашу визију у нормалним количинама.

Међутим, постоји супстанца која је одговорна за визију светло-мрак. Састоји се од протеина и витамина А. Стога визија сумрака заиста зависи од витамина А. Недостатак овог витамина јавља се за разлику од неких земаља у развоју у овој земљи, али ријетко.

3. Вегетаријанци живе дуже

Погрешно. Неке студије показују да вегетаријанци имају дужи животни вијек. Међутим, то није због одрицања од меса или других животињских производа, већ због иначе врло свјесног начина живота вегетаријанаца - са уравнотеженом исхраном, слабим алкохолом и цигаретама и више спортова.

4. Алкохол се загрева

Погрешно. Након конзумирања алкохола, она се на кратко загријава, јер алкохол чини ваше срце бржим. Међутим, због изазване вазодилатације, крвни притисак пада, тако да разумни проток крви више није загарантован. Тело прети да се брзо охлади, што има потпуно супротан ефекат.

5. Читање при слабом свјетлу оштећује очи

Погрешно. Изнад свега, читање при слабом осветљењу је једна ствар: тешко на очи. Они пресуше и почињу да гори, тако да је за тренутак вид ограничен. Вожња аутомобила, на пример, треба избегавати након тога. Међутим, након фазе опоравка, очи су потпуно способне.

6. Шпинат је здрав јер садржи много гвожђа

Погрешно. Шпинат је вредан поврће које стимулише раст мишића, јача вид и респираторни систем. Али садржи мало више гвожђа него чоколаде. А гвожђе које се заправо налази у спанаћу није чак ни употребљиво.

Прича о овом посебно богатом гвожђу поврћу има своје порекло у грешци зарезом. У анализи гвожђа пре више од 100 година, стварни садржај гвожђа од 2,9 милиграма у 100 грама спанаћа је случајно пријављен као 29 милиграма. Ова грешка у зарезима се преносила генерацијама.

7. Свеже поврће је здравије од смрзнутог поврћа

Погрешно. Ако поврће није из вашег врта или из оближњег фармера, можете претпоставити да смрзнуто поврће садржи више витамина и стога је здравије од поврћа из супермаркета.

Зато што се поврће често транспортује на велике удаљености и чува се дуго времена. Осим тога, често се већ бере незреле, док се смрзнуто поврће замрзава и жетва свеже у року од једног сата. У овом стању, виталне супстанце се полако распадају.

8. Ништа се не може учинити против тинитуса

Погрешно. Важно је да се консултује лекар на првом тинитусу или при првом буци. Поготово ако се симптоми не смањију након неколико сати или у мирном ноћном сну. Ако постоје додатни симптоми, као што су губитак слуха или осећаји вртоглавице, одмах треба консултовати лекара.

Што се тинитус третира раније, то су боље шансе за успјешно лијечење тинитуса. Највеће могућности постоје у прва три мјесеца након појаве симптома.

9. Хркање је безопасно

Погрешно. Хркање је сложена веза између дисања и опуштених мишића носа и грла. Кад год су дисајни путеви сужени, чује се типичан звук хркања. Постоје неки анатомски услови, као што су повећани полипи и ждрела гркљана, који повећавају ефекат.

Са повећањем старости, мишићи се такође опуштају, што такође олакшава хркање. Људи који хрчу имају делимично гушење током сна. Током ових углавном непримећених гушења, дисање траје до две минуте. Хркање је безопасно за прехладе са прехладом.

10. Пре-сунчање штити од опекотина

Погрешно. Пре-сунцање на сунцобрану је бескорисно. У соларијумима се посебно користи УВА зрачење. Иако кожу одједном облажу, не пружају адекватну заштиту за кожу, јер се УВБ зраке могу користити за заштиту коже.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Видео: TEDxAmsterdam - Rogier van der Heide - 113010 (Јули 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Популарне Категорије