Уље црног кима - контроверзна панацеја

Pin
Send
Share
Send
Send


Уље црног кима сматра се древним лијеком који је кориштен прије неколико тисућа година за разне притужбе. Тако уље, које се добија од правог црног кима (Нигелла сатива), између осталог помаже да се помогне лепа кожа и коса, као и против крпеља, пелудне грознице и других алергија. Али ефекат традиционалне лековите биљке је контроверзан. Овде ћете наћи информације о примени, ефектима и нежељеним ефектима уља црног кима.

Лековита биљка са традицијом

Уље црног кима има дугу историју као љековита биљка. Не само да је пронађен као гробни дар египатског фараона Тутанкамона, већ има и посебно значење у исламу. Јер се каже да је чак и Посланик Мухамед помагао црном сјемену против сваке болести осим смрти.

Као благотворни зачин, црни кумин, који случајно нема ништа са кимом или кумином, већ је био популаран пре више од 2000 година. Семе црног кима (семе Нигелла сатива) треба да помогне варење и сварљивост разних намирница и продужи рок трајања укисељеног поврћа. Верује се да чај од црног кима има диуретски ефекат и ублажава надутост.

Сјеменке су и даље посипане на бресквама и саставни су дио кари. У Индији се уље од црног кима користи као уље за кухање. Али уље није погодно само за кување, већ има и различите ефекте на здравље.

Два уља - много ефеката

Разликујемо две врсте уља црног кима: оне које се добијају пресовањем или хемијским извлачењем семена масно уље и један етерично уље, претходи процес испаравања. За оба уља се каже да имају много позитивних ефеката на здравље.

На пример, уље црног кима треба да има следеће особине, између осталог:

  • анти-инфламматори
  • умирујући
  • антиконвулзант
  • антибактеријска
  • антифунгални (фунгицидни)
  • снижава крвни притисак
  • антиоксидант

Уље црног кима као природни лијек

Поготово у египатској народној медицини и аиурведи, али иу локалној натуропатској црној кумини често се користи уље. Због свог љековитог учинка, намијењен је за ублажавање разних обољења. Оне укључују:

  • Надутост и друге пробавне сметње
  • уринарни тракт
  • Висок крвни притисак и висок ниво липида у крви
  • Хладне и друге болести респираторног тракта
  • Главобоља и зубобоља
  • Бол у зглобовима и реуматизам
  • Проблеми са кожом као што су псоријаза, акне, сува кожа или атлетско стопало
  • period бол
  • gubitak косе
  • Поремећаји спавања и АДХД
  • Диабетес меллитус
  • мања производња млијека код дојиља

У маскама за лице, лосионима, сапуну, производима за купање и третману косе, уље треба да промовише лепоту и помаже здравој кожи и сјајној коси.

Црно куминово уље за превенцију и третман

Чак и почетак рака, нарочито рака дебелог црева, треба да спречи уље црног кима и да ублажи нежељене ефекте хемотерапије.

За подстицајно лечење астме, атопијског дерматитиса, пелудне грознице и других алергија, користи се уље: уље црног семена садржи другачије Састојци који имају анти-инфламаторни ефекат и подстиче производњу различитих простагландина (ткивних хормона). Између осталог, ово последње може да инхибира секрецију хистаминске супстанце која изазива алергијске симптоме у телу.

Уосталом, уље црног кима се користи иу ветеринарској медицини. На пример, коњи се трљају уљем да би се одбили комарци, мухе и паразити. Показало се да уље црног кима у храни за псе помаже да се крпељи, гриње и други гамади одвоје.

Шта је у црном куминовом уљу?

Не постоје стандардизовани критеријуми квалитета за производњу уља црног кима. Тачан састав више од 100 састојака уља може варирати у зависности од произвођача и површине за узгој.

Масно црно уље ким је жућкасте или црвенкасте до браонкасте боје и има ароматични, папрени мирис. Састоји се од различитих масти и масних киселина. Уз одговарајућу њену производњу, садржи око 55 до 60% линолеинске киселине, која припада диузасићеним масним киселинама и сматра се веома здравом. Посебно, гама-линолна киселина је одговорна за вишеструке здравствене ефекте уља црног кима.

Пролазно етерично уље црног кима одговоран је за мирис и укус. Светло је жута, али због складиштења постаје црвенкаста. Етерично уље се добија парном дестилацијом из семена црног кима, али је такође у масноћи добијеној стискањем семена.

Састојци са здравственим бенефицијама

Оба типа уља црног кима садрже - у различитим количинама - гермицидну и антиинфламаторну супстанцу тимокинон, који може да регулише алергијске симптоме, као и танине и разне сапонине, који, на пример, помажу у ублажавању симптома астме.

Поред тога, минерали селена, цинка, магнезијума и бакра, као и скоро све есенцијалне аминокиселине су у црном куминовом уљу. Поред тога, постоји неколико витамина у уљу: бета-каротен, разни витамини Б - укључујући Б1, фолна киселина и биотин - као и витамин Ц и витамин Е.

Примена и дозирање

Уље црног кима се може користити на више начина. Тако се не може користити само за кухање и печење, већ се може узети и као додатак исхрани.

На пример, алергије на хаифере се препоручују током неколико месеци Једну кашику уља дневно пре или за време оброка. Ако је укус прејак, можете такође мешати уље црног кима са медом или соком или га купити у облику капсула.

Такође један ектернал апплицатион могуће је, на пример, трљањем (на пример, екцемом) или уочавањем, на пример, на кожи око носа код пелудне грознице. За удисање, једна до две кашике масног уља црног кима се додају у један литар топле воде. Често се за Олзиехунгскурен ("уље каше") користи црно уље.

Ат тхе Користите као додатак исхрани Молимо Вас да се придржавате упутстава за употребу и дозе произвођача или да се обратите лекару или апотеци. Посебно, ако имате болест, препоручљиво је да се консултујете са лекаром пре него што узмете уље од црног кумина. Уље црног кима је кућни лек који може највише подржати, а не заменити, лечење болести.

Нежељена дејства уља црног кима

Уље црног кима не треба узимати на празан желудац како не би превише иритирао желучану слузницу. Стога је препоручљиво почети са малом дозом и полако повећавати.

Хладно прешано уље има мање нуспојава од уља произведеног хемијском дестилацијом, јер производи терпене који могу изазвати бол у стомаку.

Могуће нуспојаве црног семена укључују повећану регургитацију, нарочито на почетку уноса. Предозирање је резултирало експериментима на животињама на оштећење јетре и бубрега. Могућа је алергија, посебно контактна алергија.

Треба пазити током трудноће када се користе етерична уља, јер нека од ових уља могу изазвати пријевремени труд или побачај.

Купите уље црног кима

Уље црног кима је доступно у апотеци, продавници здраве хране, дрогерији, продавници здраве хране или на интернету - често се назива Нигелла сатива уље. Буи само хладно прешано уље црног кима од контролисаног органског квалитета, који је без ароме, боје и конзерванса.

Било да волите уље црног кима филтриране или нефилтриране Купите на вама: Нефилтрирано уље црног кима садржи више суспендованих и мутних материја као и мале остатке сјемена црног кима. Према томе, уље је природно у овом облику и садржи у поређењу са филтрираним уљем црног кима више фитокемикалија. Такође је тамнија и оштрија и мало укусна. С друге стране, филтрирано уље црног кима има мало блажи укус и стога га многи људи преферирају.

Такође обратите пажњу на порекло: сиријско или египатско уље црног кима сорте "Кара сива" сматра се да је високог квалитета. Међутим, због велике потражње, нафта је понекад фалсификована, посебно на Блиском истоку, тако што се растеже са јефтинијим уљима.

За дуги вијек трајања здравих састојака најбоље складиштите уље хладно и тамно.

Научни доказ о ефикасности

Ефикасност уља црног кима је веома контроверзна, јер се још увек чекају научне студије о многим признатим ефектима уља црног кима. Последњих година, међутим, све се више истраживало и постојали су први докази за неке од ефеката:

  • Научно доказано је антибактеријско дејство, нарочито етеричног уља.
  • Једна студија је пружила доказе о фунгицидном ефекту уља црног кима.
  • Већ 1986. Ел-Кади и Кандил су на конференцији известили о стимулативном утицају на Т-ћелије помагача у крви и тако на компоненту имунолошког система.
  • Студије су такође пружиле прве индикације за побољшање симптома астме и реуматоидног артритиса, као и смањење нивоа шећера у крви код дијабетеса и хипертензије због црног кима.

У лабораторији, уље је такође било ефикасно против паразита црва. У истраживањима на животињама примијећено је антиинфламаторно, антиспазмодично и можда чак и против рака учинак уља црног кима, али још увијек су у току широко распрострањене медицинске студије с људским пацијентима.

Закључак: само додатак исхрани

Ако се вјерује да су различита обећања у продаји, за уље црног кима се каже да је готово панацеја за разне болести. У ту сврху се нуди као - понекад врло скупа - дијететски суплементи, укључујући и капсуле.

Међутим, чињеница да је уље црног кима заправо ефикасан лек је контроверзно. Иако прве студије о одређеним аспектима указују на Ефикасност црног кима или уље црног кима, научни докази о многим обећаним ефектима су још увијек у току.

Посебна предност уља, линолеинске киселине, налази се иу другим, обично јефтинијим јестивим мастима, на пример у сунцокретовом или шафрановом уљу. Осим тога, капсуле обично садрже премалу количину хранљивих састојака, јер њихов ефекат је заиста важан.

Ако желите користити црно уље, морате бити свјесни тога није одобрен као медицински производ је и може само подржати лечење болести, али је никада не може заменити. Уље црног кима није само додатак исхрани.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Популарне Категорије