Чиста релаксација кроз плутање

Pin
Send
Share
Send
Send


Наглашени, преоптерећени и уморни? И изнад свега: нема времена? Плутајући, преведен са енглеског као плутајући, нова је техника опуштања која може постићи позитивне ефекте већ након прве апликације од око сат времена. У купки сланом водом, која се топи у тијелу, тијело плута у води и треба довести до нове енергије и снаге. Плутајућа средства за опуштање и опуштање.

Шта је Флоатинг?

Понекад бисте волели да само одлетите од стреса? Заиста постоји начин да се то уради - са плутањем. Код ове методе, која може постићи и медицинске ефекте, као иу веллнессу, тело се ставља у лимб. Обично идете у тзв. Плутајући резервоар, који је напуњен водом.

Вода се загрева на изузетно пријатну температуру од 34,8 ° Ц за тело. Ова температура одговара природној спољашњој температури коже, тако да током купања нећете осјећати хладноћу или топлину.

Са физиолошким раствором и садржајем магнезијум сулфата од око 70%, густина у води се повећава тако да је тело могуће левитовати. Само лебдење доводи до пријатног опуштања свих мишића у телу. Многи плутачи описују да улазак у воду и плутање треба описати са осећајем апсолутне дубоке релаксације, мира и спокојства.

Есцапе свакодневни живот - стрес аде

Да би се избегли свакодневни живот и да би били у стању да се изолују од стреса и ужурбаног живота, плутајућа посуда у облику шкољке је звучна и светлосно изолована. У самом резервоару је апсолутно тихо и тамно, плутате у води док је спремник затворен.

У почетку, то може звучати опресивно, али сама тактика апсолутне изолације треба да доведе до жељеног смањења стреса. Тело и ум се не морају бавити регулацијом температуре, нити звуковима или сликама. Зато што ни наш мозак ни наш нервни систем не могу бити стимулисани оптичким или акустичким стимулансима, унутрашњи душевни мир може да се покрене. Стрес се може смањити и отпорност на стрес може бити изграђена у исто вријеме.

Позитивни ефекти кроз плутање

Поред терапије, могуће је и са Флоатинг-ом постићи позитивне ефекте у случају синдрома сагоријевања. Стручњаци препоручују опћенито плутање како би опустили тијело и ум, ојачали имунолошки сустав и повећали способност концентрације. Позитиван споредни ефекат такође треба да буде повећана продуктивност и креативност.

Плутајући начин релаксације налази своју употребу, али и подржава медицински третман у многим медицинским областима. На пример, плутање се може користити иу спортској медицини, ортопедији и медицини бола. Кичма се ослобађа плутањем тела, а чак и тврдоглава напетост може да се реши у води. У исто време, купка у саламури је посластица за кожу. Со у води, када се користи редовно, може имати позитиван ефекат на проблеме коже као што су акне или атопијски дерматитис.

Веллнесс варијанта: Плутајућа подручја

Алтернатива плутајућем резервоару је такође доступна као веллнесс варијанта. Такозвана плутајућа подручја с отвореним базенима позивају вас на безначајно купање у води. Додатна разлика код плутања у веллнессу је да су често светлосни и звучни ефекти овде интегрисани.

Дакле, оригинална идеја апсолутног мира у веллнесс варијанти је незнатно отуђена у зависности од имплементације. Апсолутни плутајући вентилатори су само узбуђени због разлике у плутајућем резервоару околине и сматрају да је то неопходно. За људе који се осећају нелагодно у затвореним, затвореним просторима, плутање у веллнессу може бити добра алтернатива или увод у "право" плутање. Без обзира коју варијанту плутања одаберете: уроните, зароните и опустите се под мотом Плутајуће и Веллнесс.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Видео: Kako umanjiti simptome anksioznosti (Август 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Популарне Категорије